diff --git "a/dishes/aquatic/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202.md" "b/dishes/aquatic/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202.md" index c8e9788428..eb2e4b02ae 100644 --- "a/dishes/aquatic/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202.md" +++ "b/dishes/aquatic/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202/\350\221\261\347\203\247\346\265\267\345\217\202.md" @@ -16,7 +16,7 @@ - 泡发好的海参(北极参) 4 个 - 大葱葱白 1 根大葱的葱白即可 - 食用油 20-25ml -- 耗油 20g +- 蚝油 20g - 生抽 5g - 白糖 2g - 淀粉 2g @@ -25,7 +25,7 @@ - 葱白切成 1cm 的段,备用。 - 海参切成 1cm 的段,备用。 -- 准备一个空碗,倒入 20g 耗油, 10g 生抽, 2g 白糖,搅拌均匀。![料汁](./酱汁.jpeg) +- 准备一个空碗,倒入 20g 蚝油, 10g 生抽, 2g 白糖,搅拌均匀。![料汁](./酱汁.jpeg) - 另一个空碗倒入淀粉,水,制备水淀粉,勾芡用。 - 热锅,锅内放入 20ml - 25ml 食用油。等待 10 秒让油温升高。 - 放入葱白,调*小火*,注意不要让葱白变焦。大概煎 3-5 分钟即可。![葱白](./葱白.jpeg) diff --git "a/dishes/breakfast/\345\220\220\345\217\270\346\236\234\351\205\261.md" "b/dishes/breakfast/\345\220\220\345\217\270\346\236\234\351\205\261.md" index 4bc7ca222b..af819cc89a 100644 --- "a/dishes/breakfast/\345\220\220\345\217\270\346\236\234\351\205\261.md" +++ "b/dishes/breakfast/\345\220\220\345\217\270\346\236\234\351\205\261.md" @@ -11,7 +11,7 @@ ## 计算 - 吐司两片 -- 果酱足够涂满一面土司的量 +- 果酱足够涂满一面吐司的量 ## 操作 diff --git "a/dishes/breakfast/\347\276\216\345\274\217\347\202\222\350\233\213.md" "b/dishes/breakfast/\347\276\216\345\274\217\347\202\222\350\233\213.md" index b01da7eff5..8a13a5563f 100644 --- "a/dishes/breakfast/\347\276\216\345\274\217\347\202\222\350\233\213.md" +++ "b/dishes/breakfast/\347\276\216\345\274\217\347\202\222\350\233\213.md" @@ -28,7 +28,7 @@ ## 附加内容 -- 想吃的更丰富可以在最后一步那里加上炒好的番茄丁,洋葱丁,培根丁,切好的芝士小丁,等等。。。(总之不会再出水的东东) +- 想吃的更丰富可以在最后一步那里加上炒好的番茄丁,洋葱丁,培根丁,切好的芝士小丁,等等。(总之不会再出水的东东) - 使用平底锅(不粘锅)。 - 考虑到很多人是一人食就炒一两个鸡蛋,口径比较小的锅或许更方便在锅中均匀搅拌。 diff --git "a/dishes/meat_dish/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250.md" "b/dishes/meat_dish/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250.md" index 7956201ee8..d3f6edb2e1 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250/\345\234\237\350\261\206\347\202\226\346\216\222\351\252\250.md" @@ -14,7 +14,7 @@ - 桂皮 - 生抽 - 老抽 -- 耗油 +- 蚝油 - 黄豆酱 ## 计算 @@ -31,7 +31,7 @@ - 桂皮 = 5g - 生抽 = 10g - 老抽 = 5g -- 耗油 = 5g +- 蚝油 = 5g - 黄豆酱 = 5g ## 操作 @@ -40,7 +40,7 @@ - 排骨 750g 冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒焯水 2 分钟,焯干水后捞出清洗干净(一定要用热水,不能用冷水) - 热锅凉油,将白糖倒入锅中,翻炒至融化为焦糖色 - 加入排骨煎至两面金黄,让排骨裹满焦糖 -- 加入干辣椒、八角、花椒、桂皮、姜片(建议买超市的香料包)、10ml 生抽、5ml 老抽、5ml 料酒、5ml 耗油、5ml 黄豆酱 +- 加入干辣椒、八角、花椒、桂皮、姜片(建议买超市的香料包)、10ml 生抽、5ml 老抽、5ml 料酒、5ml 蚝油、5ml 黄豆酱 - 大火翻炒均匀后加入 700ml 开水,大火烧开后转小火焖煮 1 小时 - 最后加入土豆煮 10 分钟就可以出锅啦(喜欢吃青红椒的也可以按自己喜好加入) - ![成果展示](./排骨1.jpg) diff --git "a/dishes/meat_dish/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241.md" "b/dishes/meat_dish/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241.md" index 8671fda6d7..03735672bc 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241/\346\226\260\347\226\206\345\244\247\347\233\230\351\270\241.md" @@ -5,7 +5,7 @@ ## 必备原料和工具 - 花椒,香叶,香果,干线椒,大蒜,大葱 -- 油,盐,生抽,耗油,料酒(可拿啤酒),白糖 +- 油,盐,生抽,蚝油,料酒(可拿啤酒),白糖 - 鸡肉(鸡腿肉最好),土豆,菜椒和甜椒(可以不用,加上配色好看) ## 计算 @@ -29,7 +29,7 @@ - 土豆切成滚刀土豆,即切一刀动滚动一下,一块土豆大概有 4cm*4cm 大小即可 - 炒糖色:先将油加入锅中,然后将白砂糖放入,用锅铲来回搅拌,将糖炒化,然后炒出焦黄色,此时将空干水的鸡肉倒入锅中翻炒,进行上色 - 放入花椒,香叶,香果,干线椒等进行翻炒 -- 放入 5g 盐,生抽 7ml,耗油 10g ,料酒 100g,倒入 1 升清水,料酒可以用啤酒代替 +- 放入 5g 盐,生抽 7ml,蚝油 10g ,料酒 100g,倒入 1 升清水,料酒可以用啤酒代替 - 调至中火,将水烧开,调制中小火慢炖入味 - 当水收至鸡肉即将露出时,将土豆放在锅表面:注意不要翻动土豆,就盖在表面,不然翻到下面容易粘锅,继续盖锅盖炖,炖一会后将大葱,菜椒和甜椒放入,继续炖。 - 炖到汁收的差不多时可以进行翻面,将土豆与汤汁相吸,最后关火盛出。 diff --git "a/dishes/meat_dish/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252.md" "b/dishes/meat_dish/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252.md" index 0752516268..7202164e24 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252/\346\227\240\351\252\250\351\270\241\347\210\252.md" @@ -15,7 +15,7 @@ - 小米辣 - 洋葱 - 生抽 -- 耗油 +- 蚝油 - 黑醋(推荐陈醋) - 白糖 - 盐 @@ -35,7 +35,7 @@ - 小米辣 4 个少辣,6 个中辣,12 个大辣(推荐大辣) - 洋葱 (半个) - 生抽 75g = 15g * 5 -- 耗油 30g = 15g * 2 +- 蚝油 30g = 15g * 2 - 黑醋(推荐陈醋) 50g - 白糖 10g - 盐 3g diff --git "a/dishes/meat_dish/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211.md" "b/dishes/meat_dish/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211.md" index 8dd616fa3f..4be1dfc148 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211/\346\260\264\347\205\256\347\211\233\350\202\211.md" @@ -17,7 +17,7 @@ - 姜 - 蒜 - 红辣椒 -- 耗油 +- 蚝油 ## 计算 @@ -36,7 +36,7 @@ - 姜 20g - 蒜 3 瓣 - 红辣椒 1 根 -- 耗油 8g +- 蚝油 8g ## 操作 diff --git "a/dishes/meat_dish/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250.md" "b/dishes/meat_dish/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250.md" index 410ded243a..666128717a 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250/\347\263\226\351\206\213\346\216\222\351\252\250.md" @@ -8,7 +8,7 @@ * 白砂糖 * 食用油 * 生抽 -* 耗油 +* 蚝油 * 老抽 * 鸡精 * 姜片 @@ -25,7 +25,7 @@ * 白砂糖 20 g * 食用油 350 ml * 生抽 5 ml -* 耗油 5 ml +* 蚝油 5 ml * 老抽 5 ml * 鸡精 2 g * 姜片 2 片 @@ -40,7 +40,7 @@ * 冷水清洗排骨,清洗 2-3 遍 * 锅中加入 300 ml 食用油,油开后倒入排骨,煎炸 3-5 分钟后出锅 * 小火起锅,加入 50 ml 食用油,加入白砂糖 30 g ,轻轻搅拌到糖水变成黄色 -* 倒入排骨翻炒 30 S 后,加入香醋、生抽、耗油、鸡精、番茄酱、五香粉 翻炒 30 S 后,加入清水没过排骨 +* 倒入排骨翻炒 30 S 后,加入香醋、生抽、蚝油、鸡精、番茄酱、五香粉 翻炒 30 S 后,加入清水没过排骨 * 中火煮 20 分钟,加入老抽上色,开锅烧汁 * 起锅摆盘,散上芝麻 diff --git "a/dishes/meat_dish/\351\205\261\346\216\222\351\252\250/\351\205\261\346\216\222\351\252\250.md" "b/dishes/meat_dish/\351\205\261\346\216\222\351\252\250/\351\205\261\346\216\222\351\252\250.md" index 3b8e902389..6b78185049 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\351\205\261\346\216\222\351\252\250/\351\205\261\346\216\222\351\252\250.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\351\205\261\346\216\222\351\252\250/\351\205\261\346\216\222\351\252\250.md" @@ -37,7 +37,7 @@ * 起锅烧热水,放入排骨、姜片、料酒,煮开后用勺子舀去白色油沫,2-3 分钟后出锅 * 冷水清洗排骨,清洗 2-3 遍 * 小火起锅,加入食用油,加入白砂糖 ,轻轻搅拌到糖水变成黄色 -* 倒入排骨翻炒 30 S 后,加入生抽、耗油、蚝油、五香粉、蒜、小米椒后翻炒 30 S 后,加入清水没过排骨 +* 倒入排骨翻炒 30 S 后,加入生抽、蚝油、蚝油、五香粉、蒜、小米椒后翻炒 30 S 后,加入清水没过排骨 * 大火煮 30 分钟,加入老抽上色,再煮 10 分钟 * 起锅摆盘 diff --git "a/dishes/staple/\346\211\213\345\267\245\346\260\264\351\245\272.md" "b/dishes/staple/\346\211\213\345\267\245\346\260\264\351\245\272.md" index 837e6f87e5..b25206da8a 100644 --- "a/dishes/staple/\346\211\213\345\267\245\346\260\264\351\245\272.md" +++ "b/dishes/staple/\346\211\213\345\267\245\346\260\264\351\245\272.md" @@ -24,7 +24,7 @@ - 姜 3g - 葱 15g - 盐 3g -- 耗油 2ml +- 蚝油 2ml - 香油 2ml - 生抽 2ml - 鸡蛋 1 个 @@ -51,7 +51,7 @@ - 菜刀(建议两把)将猪肉剁成肉沫,放入碗中 - 葱、姜切成末,放入肉碗中搅拌均匀 - 韭菜洗净,切短至 3mm 以下长度 -- 韭菜和肉沫混合,加入耗油、生抽、香油各 2ml,加入一个鸡蛋的蛋清,用手混合搅拌均匀 +- 韭菜和肉沫混合,加入蚝油、生抽、香油各 2ml,加入一个鸡蛋的蛋清,用手混合搅拌均匀 - 放置 30 分钟即可开始包饺子 ### 包饺子 diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\345\207\211\346\213\214\351\273\204\347\223\234.md" "b/dishes/vegetable_dish/\345\207\211\346\213\214\351\273\204\347\223\234.md" index 6185ccaa37..83d847d514 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\345\207\211\346\213\214\351\273\204\347\223\234.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\345\207\211\346\213\214\351\273\204\347\223\234.md" @@ -26,7 +26,7 @@ * 用菜刀将黄瓜拍扁,再剁成长 3 厘米的碎块 * 将碎黄瓜装入碗中 * 将蒜拍碎切成碎末 -* 将醋,酱油,盐,耗油和蒜依次倒入碗中搅拌均匀并腌制 15 分钟 +* 将醋,酱油,盐,蚝油和蒜依次倒入碗中搅拌均匀并腌制 15 分钟 * 将香油倒入碗中并均匀搅拌 ## 附加内容 diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235.md" "b/dishes/vegetable_dish/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235.md" index cbe40b5cb8..c4a0686eed 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235/\345\214\205\350\217\234\347\202\222\351\270\241\350\233\213\347\262\211\344\270\235.md" @@ -9,7 +9,7 @@ * 粉丝 * 胡萝卜 * 菜籽油 -* 盐、生抽、老抽、耗油 +* 盐、生抽、老抽、蚝油 * 葱、蒜、干辣椒 ## 计算 @@ -21,7 +21,7 @@ * 粉丝 1 把 * 胡萝卜 半 根 * 菜籽油 20 ml -* 盐 2 g、生抽 15 ml、老抽 10 ml、耗油 10 ml +* 盐 2 g、生抽 15 ml、老抽 10 ml、蚝油 10 ml * 葱 半 根、蒜瓣 2 片、干辣椒 5 根 ## 操作 @@ -34,7 +34,7 @@ * 再倒入油,放入葱、蒜、干辣椒翻炒 8 秒 * 下胡萝卜、包菜丝儿翻炒 30 秒 * 放入粉丝 -* 放调料,生抽 15 ml,老抽 10 ml,耗油 10 ml,盐 2 克 +* 放调料,生抽 15 ml,老抽 10 ml,蚝油 10 ml,盐 2 克 * 放入之前炒好的鸡蛋,翻炒约 15 秒 * 出锅摆盘 diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234.md" "b/dishes/vegetable_dish/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234.md" index 813d934f0d..f313bfd6f5 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234/\347\272\242\347\203\247\345\206\254\347\223\234.md" @@ -13,7 +13,7 @@ * 鸡精 * 香葱 * 姜末 -* 耗油 +* 蚝油 ## 计算 @@ -28,14 +28,14 @@ * 鸡精 3 g * 香葱 0.5 根 * 姜末 1 粒 -* 耗油 15 ml +* 蚝油 15 ml ## 操作 * 冬瓜去皮,切 边长不超过 2cm 小块 * 起锅烧油,放入冬瓜,缓缓翻滚煎炸 2 分钟 ,直至冬瓜表面泛金黄色 * 取出冬瓜,放入大碗备用 -* 利用锅中的剩余油,依次放入姜末、生抽、耗油,翻炒 15 S +* 利用锅中的剩余油,依次放入姜末、生抽、蚝油,翻炒 15 S * 重新倒入冬瓜,翻炒 30 S 后,加入开水,水要没过冬瓜表面,大火煮 10 分钟 * 加入老抽上色,继续煮,直至冬瓜软糯(筷子可以轻松插近冬瓜) * 加入鸡精、料酒、香葱翻炒后 30 S, 取出冬瓜到大碗中 diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211.md" "b/dishes/vegetable_dish/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211.md" index c5f4598f01..242b4e57e9 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211/\350\214\255\347\231\275\347\202\222\350\202\211.md" @@ -48,6 +48,6 @@ ## 附加内容 -* 最后一个步骤,可以考虑加耗油、生抽代替盐上色 +* 最后一个步骤,可以考虑加蚝油、生抽代替盐上色 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。 diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207.md" "b/dishes/vegetable_dish/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207.md" index facb9234b8..97132e324f 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207/\350\232\235\346\262\271\344\270\211\351\262\234\350\217\207.md" @@ -17,7 +17,7 @@ * 鸡精 * 香葱 * 姜末 -* 耗油 +* 蚝油 * 西蓝花 ## 计算 diff --git "a/dishes/vegetable_dish/\351\231\225\345\214\227\347\206\254\350\261\206\350\247\222.md" "b/dishes/vegetable_dish/\351\231\225\345\214\227\347\206\254\350\261\206\350\247\222.md" index 4d44c18f67..6d6460b04b 100644 --- "a/dishes/vegetable_dish/\351\231\225\345\214\227\347\206\254\350\261\206\350\247\222.md" +++ "b/dishes/vegetable_dish/\351\231\225\345\214\227\347\206\254\350\261\206\350\247\222.md" @@ -11,7 +11,7 @@ - 盐 - 生抽 - 五香粉 -- 耗油 +- 蚝油 - 葱 - 姜 - 蒜 @@ -27,7 +27,7 @@ - 盐 6g * 2 人 - 生抽 6ml * 2 人 - 五香粉 3g * 2 人 -- 耗油 6ml * 2 人 +- 蚝油 6ml * 2 人 - 葱 3 圈 - 姜 2g - 蒜 2 颗 @@ -44,7 +44,7 @@ - 加入豆角,翻炒至变色(青绿色变为翠绿色); - 加入土豆块,翻炒 30s; - 加入热水(水面刚刚漫过菜),盖上锅盖熬至土豆*变软*(可以用筷子确认); -- 加入西红柿块,加入盐,生抽,耗油,五香粉,辣椒,熬至西红柿成汁(注意搅拌,防止糊锅); +- 加入西红柿块,加入盐,生抽,蚝油,五香粉,辣椒,熬至西红柿成汁(注意搅拌,防止糊锅); - 加入香菜碎,出锅。 ## 附加内容 diff --git "a/tips/advanced/\351\253\230\347\272\247\344\270\223\344\270\232\346\234\257\350\257\255.md" "b/tips/advanced/\351\253\230\347\272\247\344\270\223\344\270\232\346\234\257\350\257\255.md" index f67308731b..dc46404e89 100644 --- "a/tips/advanced/\351\253\230\347\272\247\344\270\223\344\270\232\346\234\257\350\257\255.md" +++ "b/tips/advanced/\351\253\230\347\272\247\344\270\223\344\270\232\346\234\257\350\257\255.md" @@ -138,7 +138,7 @@ 【鱼生】将新鲜生猛水产去血后,改切薄片,拌上姜丝、葱丝、薄脆、柠檬丝等,再蘸上生抽而吃的烹调方法。 -【刺身】原是曰本料理的做法,原指生食肉片,经中国菜引用指将鲜活的水产或海产去鳞净血,薄切成片,滴入柠檬汁,蘸上曰本芥(jiè)辣而吃的烹调方法。 +【刺身】原是日本料理的做法,原指生食肉片,经中国菜引用指将鲜活的水产或海产去鳞净血,薄切成片,滴入柠檬汁,蘸上日本芥(jiè)辣而吃的烹调方法。 【竹筒】古称“熷(zēng)”,指用竹筒为器皿,再经“烤”“烧”“蒸”“炖(dùn)”等方法将食物致熟的烹调方法。