diff --git a/README.md b/README.md index 9696066aeb..317d3c5084 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -68,7 +68,6 @@ - [凉拌木耳](./dishes/vegetable_dish/凉拌木耳/凉拌木耳.md) - [凉拌莴笋](./dishes/vegetable_dish/凉拌莴笋/凉拌莴笋.md) - [凉拌油麦菜](./dishes/vegetable_dish/凉拌油麦菜.md) -- [雷椒皮蛋](./dishes/vegetable_dish/雷椒皮蛋.md) - [麻婆豆腐](./dishes/vegetable_dish/麻婆豆腐/麻婆豆腐.md) - [蒲烧茄子](./dishes/vegetable_dish/蒲烧茄子.md) - [芹菜拌茶树菇](./dishes/vegetable_dish/芹菜拌茶树菇/芹菜拌茶树菇.md) diff --git "a/dishes/staple/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255.md" "b/dishes/staple/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255.md" index e5faa9cadc..6d5180b6ab 100644 --- "a/dishes/staple/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255.md" +++ "b/dishes/staple/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255/\346\211\254\345\267\236\347\202\222\351\245\255.md" @@ -22,13 +22,13 @@ 每份: - 冷饭 500g -- 鸡蛋 2-3个 -- 冷冻去头去皮基围虾 10-15只 -- 午餐肉罐头 150g(推荐上海梅林的火腿午餐肉罐头,340g每罐,一次用半罐) +- 鸡蛋 2-3 个 +- 冷冻去头去皮基围虾 10-15 只 +- 午餐肉罐头 150g(推荐上海梅林的火腿午餐肉罐头,340g 每罐,一次用半罐) - 青豆 30g - 胡萝卜 30g - 玉米粒 30g -- 葱 1根 +- 葱 1 根 - 油 30-40ml - 盐 12-15g @@ -36,15 +36,15 @@ - 胡萝卜切丁 0.2cm*0.2cm*0.2cm,备用 - 午餐肉切丁 0.2cm*0.2cm*0.2cm,备用 -- 葱分别取葱白和葱绿,各切成0.25-0.5cm的小段,分开备用 +- 葱分别取葱白和葱绿,各切成 0.25-0.5cm 的小段,分开备用 - 在碗中打入鸡蛋液,均匀搅拌,备用 - 将胡萝卜,青豆,玉米粒煮熟捞出,备用(水别倒) - 将虾煮熟,捞出备用(水可以倒了) -- 热锅热油,可以参考[学习炒与煎](../../../tips/learn/学习炒与煎.md)中的热锅双油,但要等到第二次凉油热了以后,第二次倒油需使用20-30ml油,缓慢倒入鸡蛋(控制碗到油直接的流注直径大约在0.5cm)不要搅拌 +- 热锅热油,可以参考[学习炒与煎](../../../tips/learn/学习炒与煎.md)中的热锅双油,但要等到第二次凉油热了以后,第二次倒油需使用 20-30ml 油,缓慢倒入鸡蛋(控制碗到油直接的流注直径大约在 0.5cm)不要搅拌 - 鸡蛋凝固后立刻捞出,备用 - 将午餐肉,青豆,胡萝卜,玉米粒,虾倒入锅中翻炒 1-2 分钟,装盘备用 - 水冲一下锅,将杂物冲干净,保证国内干净(可以油但是不能有杂质) -- 热锅热油(10ml),将葱白放入爆香 +- 热锅热油(10ml),将葱白放入爆香 - 调至小火(如果油温过高可以关火 1-2 分钟),放入米饭,用铲子快速砸击米饭并翻炒,保证米饭均匀沾到油且粒粒分明 - 倒入鸡蛋,继续砸击,使鸡蛋碎开并与米饭充分混合 - 转大火,倒入其他所有备用配料,快速翻炒 1-2 分钟 @@ -55,7 +55,7 @@ ## 附加内容 - 如做完后胳膊酸痛为正常现象,需加强上肢锻炼 -- 超市有青豆,胡萝卜,玉米粒的混合冷冻包装,可以使用这个省去切丁的烦恼,推荐Pams Mixed Veges很便宜,或者类似的都可以用(如下图) +- 超市有青豆,胡萝卜,玉米粒的混合冷冻包装,可以使用这个省去切丁的烦恼,推荐 Pams Mixed Veges 很便宜,或者类似的都可以用(如下图) ![Pams Mixed Veges](./pams.png) diff --git "a/dishes/staple/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242)/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242).md" "b/dishes/staple/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242)/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242).md" index ea716ce6ee..1b58e5ac37 100644 --- "a/dishes/staple/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242)/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242).md" +++ "b/dishes/staple/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242)/\346\262\263\345\215\227\350\222\270\351\235\242\346\235\241(\346\214\202\351\235\242).md" @@ -1,5 +1,5 @@ -# 河南蒸面条(挂面)的做法 +# 河南蒸面条(挂面)的做法 ![示例菜成品](./河南蒸面条(挂面).png) diff --git a/mkdocs.yml b/mkdocs.yml index 5560645f77..d3708dd634 100644 --- a/mkdocs.yml +++ b/mkdocs.yml @@ -277,6 +277,7 @@ nav: - 汤面: ./dishes/staple/汤面.md - 微波炉腊肠煲仔饭: ./dishes/staple/微波炉腊肠煲仔饭/微波炉腊肠煲仔饭.md - 西红柿鸡蛋挂面: ./dishes/staple/西红柿鸡蛋挂面/西红柿鸡蛋挂面.md + - 扬州炒饭: ./dishes/staple/扬州炒饭/扬州炒饭.md - 炸酱面: ./dishes/staple/炸酱面.md - 蒸卤面: ./dishes/staple/蒸卤面.md - 中式馅饼: ./dishes/staple/中式馅饼/中式馅饼.md