• 前言
• 第一章 提升學習的關鍵能力到底是什麼？
• 第二章 建立可見的學習目標
• 第三章 切西瓜從中間學起
• 第四章 科學練記憶，談「記住」與「學會」
• 第五章
• 第六章 高手都在使用的刻意練習四步法
• 第七章 大師都在偷用的學習最優體驗心理學
• 第八章 如何省力向老師學習
• 第九章 如何「聽會」一門課程

練習

只需要練自己感興趣的方向

上課只需要聽自己想聽的內容，其餘時間放空

只需要讀自己想要的流程

讀書 — 洗菜切菜榨汁

做筆記 — 任務 redmine

上課　—- 錄音交朋友