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将半熟水煮蛋重命名为溏心蛋,并移动到早餐。
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Anduin2017 committed Feb 19, 2022
1 parent 8a4f920 commit 1f40caa
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Showing 4 changed files with 35 additions and 31 deletions.
1 change: 1 addition & 0 deletions README.md
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* [太阳蛋](./dishes/breakfast/太阳蛋.md)
* [牛奶燕麦](./dishes/breakfast/牛奶燕麦.md)
* [果酱土司](./dishes/breakfast/吐司果酱.md)
* [溏心蛋](./dishes/breakfast/溏心蛋.md)

### 家常菜

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33 changes: 33 additions & 0 deletions dishes/breakfast/溏心蛋.md
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@@ -0,0 +1,33 @@
# 溏心蛋的做法

喜欢健身的小伙伴可以在每颗鸡蛋中获得 6 克蛋白质。大约15分钟可以完成制作。

## 必备原料和工具

- 鸡蛋
- 电锅
-
- 秒表(可选)

## 计算

- 鸡蛋 1 颗或更多(只要您的电锅装得下,不管有几颗鸡蛋都可以)
- 淹过鸡蛋约2公分的冷水

## 操作

- 将鸡蛋放入电锅中。鸡蛋不可互相堆叠,应皆在底部,并留有空间可以晃动
- 倒入淹过鸡蛋约2公分的冷水
- 开盖,使用最大功率加热至水滚起(大约 85 - 95 度,稍微滚动,不需完全沸腾)
- 关火,盖上盖子,让鸡蛋静置。
- 想要中央有少许流动的蛋黄,需静置6分钟
- 若想要完全煮熟的易碎蛋黄,需静置10分钟
- 沥干水分,用冷水冲洗鸡蛋约1分钟,即可去壳食用。

## 附加内容

- 如果觉得鸡蛋不够熟的小伙伴可以依照自己的喜好添加更多的水。

**警告** 溏心蛋有沙门氏菌感染的风险。不建议静置5分钟以内。

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
30 changes: 0 additions & 30 deletions dishes/home-cooking/半熟水煮蛋.md

This file was deleted.

2 changes: 1 addition & 1 deletion dishes/template/示例菜/示例菜.md
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- 加水没过所有食材,沸腾后,将火调小然后**等待 15 分钟**
- 关火,加咖喱并搅拌,等待直至咖喱融化
- 再开火,缓慢**搅拌 10 分钟**,防止糊锅
- 在外观*呈粘稠状态*关火结束制作
- 在外观*呈粘稠状态*后关火,盛盘

## 附加内容

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