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urhome-wz authored Feb 22, 2022
2 parents 044bb1f + dbcfd1e commit 3e1ac1c
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Showing 27 changed files with 612 additions and 82 deletions.
18 changes: 17 additions & 1 deletion CONTRIBUTING.md
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在写新菜谱时,请复制并修改已有的模板: [示例菜](./dishes/template/示例菜/示例菜.md)

记得在提交 Pull Request 前同样更新一下 Readme.md 里的引用。
记得在提交 Pull Request 前同样更新一下 README.md 里的引用。

## 内容规范

Expand Down Expand Up @@ -73,4 +73,20 @@

4. 菜品的`原材料与工具`应当完整(complete)。这意味着, 在执行操作步骤时, 没有用到`原材料与工具`中未提到的物品。

## 审核员须知

下面的内容仅供参与菜谱审批的人员参考。

审批时,最重要的是避免歧义:保证按照他的菜谱尽可能没有灵活发挥空间。所有歧义都要指出。就是,无论是个大厨还是个萌新,只要按照菜谱,做出来的效果应该完全一样。

- 绝对不允许菜谱中出现灵活发挥的空间。不允许让厨师自己斟酌加入的量。不允许出现 `适量` `少量`
- 针对单个大小体积重量差距极大的物体,不允许用个来约束,要额外标注重量 g
- 勺 不是一个可靠的单位。建议换成毫升 ml
- 对蒜的描述,指的是三头还是三瓣可能产生歧义
- 允许出现 `大火` `中火` `小火`
- 任何标点符号,例如顿号,都需要额外确认是否是`可以替代的或`,还是`必须同时添加的和`
- 如果一个原材料仅仅计算了一次,而引用了多次,必须额外确认每次引用时指的量的多少
- 确保他在合并前更新了 Readme 对他的菜谱的引用,如果他是在新加菜谱的话
- 确保他没有破坏模板的一二级标题格式
- 确保他没有删除模板中必需的内容
- 确保他删除干净了模板里的注释
21 changes: 15 additions & 6 deletions README.md
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Expand Up @@ -12,11 +12,10 @@

## 如何贡献

直接修改/添加做菜指南并提交 Pull request 即可。
针对发现的问题,直接修改并提交 Pull request 即可。

在写新菜谱时,请复制并修改已有的模板: [示例菜](./dishes/template/示例菜/示例菜.md?plain=1)

记得在提交 Pull Request 前同样更新一下 Readme.md 里的引用。
在写新菜谱时,请复制并修改已有的菜谱模板: [示例菜](https://github.com/Anduin2017/HowToCook/blob/master/dishes/template/%E7%A4%BA%E4%BE%8B%E8%8F%9C/%E7%A4%BA%E4%BE%8B%E8%8F%9C.md?plain=1)
在提交 Pull Request 前更新一下 README.md 里的引用。

## 做菜之前

Expand All @@ -36,7 +35,7 @@

* [西红柿炒鸡蛋](./dishes/home-cooking/西红柿炒鸡蛋.md)
* [地三鲜](./dishes/home-cooking/地三鲜.md)
* 水煮肉片 (等待大佬编写中……)
* [水煮肉片](./dishes/home-cooking/水煮肉片.md)
* [回锅肉](./dishes/home-cooking/回锅肉.md)
* [糖醋里脊](./dishes/home-cooking/糖醋里脊.md)
* [葱煎豆腐](./dishes/home-cooking/葱煎豆腐.md)
Expand All @@ -57,6 +56,10 @@
* [清蒸鲈鱼](./dishes/home-cooking/清蒸鲈鱼/清蒸鲈鱼.md)
* [咕噜肉](./dishes/home-cooking/咕噜肉.md)
* [菠菜炒鸡蛋](./dishes/home-cooking/菠菜炒鸡蛋/菠菜炒鸡蛋.md)
* [水油焖蔬菜](./dishes/home-cooking/水油焖蔬菜.md)
* [黄瓜炒肉](./dishes/home-cooking/黄瓜炒肉.md)
* [白灼虾](./dishes/home-cooking/白灼虾/白灼虾.md)
* [白菜猪肉炖粉条](./dishes/home-cooking/白菜猪肉炖粉条.md)

### 早餐

Expand All @@ -79,6 +82,8 @@
* [炒河粉](./dishes/staple/炒河粉.md)
* [炸酱面](./dishes/staple/炸酱面.md)
* 手工饺子(等待大佬编写中……
* [麻油拌面](./dishes/staple/麻油拌面.md)
* [披萨饼皮](./dishes/staple/pizza/披萨饼皮.md)

### 半成品加工

Expand All @@ -104,6 +109,7 @@

* [酸梅汁](./dishes/drink/酸梅汁.md)
* [百香果橙子特调](./dishes/drink/百香果橙子特调/百香果橙子特调.md)
* [杨枝甘露](./dishes/drink/杨枝甘露.md)

### 酱料和其它材料

Expand All @@ -112,6 +118,9 @@
* [糖醋汁](./dishes/condiment/糖醋汁.md)
* [油酥](./dishes/condiment/油酥.md)

## 进阶
## 进阶知识学习

如果你已经做了许多上面的菜,对于厨艺已经入门,并且想学习更加高深的烹饪技巧,请继续阅读下面的内容:

* [辅料使用技巧](./tips/advanced/辅料技巧.md)
* [油温判读技巧](./tips/advanced/油温判断技巧.md)
2 changes: 1 addition & 1 deletion dishes/braised/红烧肉/红烧肉.md
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Expand Up @@ -22,7 +22,7 @@
* 生抽:2 勺
* 老抽:3 勺
* 料酒:1 勺
* 开水:没过食材的量,需要600ml-900ml
* 开水:没过食材的量,需要 600ml-900ml
* 香叶:3 片
* 八角:2 个
* 鸡蛋(可选): 0-2 个
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43 changes: 43 additions & 0 deletions dishes/drink/杨枝甘露.md
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@@ -0,0 +1,43 @@
# 杨枝甘露的做法

没用西谷米的原因是家里没有,但是有很多的奇亚籽就拿来代替。而且奇亚籽用泡不用煮,省了很多时间!



## 必备原料和工具
-
- 水果刀
- 牛奶
- 冰块
- 调理机/果汁机

## 计算
每份:
- 奇亚籽 24 克
- 牛奶 50 cc
- 冰块 2 小块
- 芒果 1 粒
- 葡萄柚 1/2 粒
- 椰奶 150 cc

点缀
- 切丝芒果干 (可选)
- 切丝柳橙干 (随意)

## 操作
- 奇亚籽泡牛奶 10 分钟。

- 泡籽之时,把半粒芒果、葡萄柚去皮切丁,放入杯中。

- 半粒芒果切小块放入调理机加冰块、椰奶打成泥。

- 倒入杯中,放上点缀材料(如有)。

- 一边享用一边写代码!!


## 附加内容

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。


2 changes: 1 addition & 1 deletion dishes/drink/酸梅汁.md
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Expand Up @@ -2,7 +2,7 @@

## 必备原料和工具

- 酸梅晶固体饮料[示例图片1](https://recipes-1258617162.cos.ap-beijing.myqcloud.com/front_side.jpg)[示例图片2](https://recipes-1258617162.cos.ap-beijing.myqcloud.com/back_side.jpg)
- 酸梅晶固体饮料
- 方糖(可选)
- 北京二锅头酒(可选)

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4 changes: 2 additions & 2 deletions dishes/home-cooking/回锅肉.md
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Expand Up @@ -14,7 +14,7 @@

### 计算

- 五花肉的用量为 0.5 斤/男人 0.3 斤/女人
- 五花肉的用量为 0.5 斤/男人 0.3 斤/女人 (正宗回锅肉使用二刀肉[俗称:臀尖]制作,肉质坚实,肥瘦合适)
- 小葱 2 棵
- 生姜适量
- 青红椒适量(根据受辣程度选择)
Expand Down Expand Up @@ -48,7 +48,7 @@
### 开始炒肉

1. 锅烧热,放入少许(少许)底油滑锅
2. 放入五花肉煸炒至肥肉透明,喜欢吃干一点的可以继续煸炒至瘦肉明显变干
2. 放入五花肉煸炒至肥肉透明,肉片微卷(欲称起灯盏窝),二刀肉效果最佳。
3. 倒入豆瓣生抽混合物,一勺味精翻炒 15 秒
4. 放入青红椒圈和小姜片,放入零一勺豆瓣翻炒 30 秒
5. 放入蒜苗翻炒 60 秒
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10 changes: 5 additions & 5 deletions dishes/home-cooking/小炒肉.md
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Expand Up @@ -18,29 +18,29 @@
每份:

- 五花肉 500g
- 朝天椒 4
- 小米椒 4
- 朝天椒 4
- 小米椒 4
- 豆豉 10g,根据个人口味加减 ±5g
- 豆瓣酱 10g,根据个人口味加减 ±5g
- 老抽 10ml
- 淀粉 10g
- 盐 1-2g
-1 棵
-0.5-1 根
- 蒜 2 瓣
- 食用油 15ml

## 操作步骤

- 五花肉切片
- 把肉放入器皿内,加入淀粉、生抽、盐搅拌腌制半小时
- 把肉放入器皿内,加入淀粉、老抽、盐搅拌腌制半小时
- 葱切段
- 小米椒、朝天椒斜刀切好
- 热锅、倒油
- 油热后加入五花肉煸炒。炒至变色后盛出来
- 向锅中加蒜,煸出香味,加入豆豉,翻炒均匀
- 加入豆瓣酱翻炒均匀
- 加入炒好的五花肉继续的翻炒均匀
- 加入小米椒、葱段翻炒 40 秒
- 加入小米椒、朝天椒、葱段翻炒 40 秒
- 出锅。

## 附加内容
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34 changes: 34 additions & 0 deletions dishes/home-cooking/水油焖蔬菜.md
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@@ -0,0 +1,34 @@
# 水油焖蔬菜的做法

水油焖蔬菜中添加了油,这提升了口感,并且可提升脂溶性维生素的摄入。相比生吃蔬菜,好多更多。

## 必备原料和工具

* 食用油
*
* 蚝油(可选)
* 叶菜类蔬菜

## 计算

叶菜类蔬菜含水量较多,在准备时可能看起来体积很大。实际受热后体积会迅速减小。

* 叶菜类蔬菜:300g ~ 500g

## 操作

* 洗净蔬菜
* 锅中加入 150ml 水,并烧开。(水不需要能完全没过蔬菜)
* 加入 3g 盐
* (可选)加入 3ml 蚝油
* 加入 2ml 左右食用油
* 下菜, 翻拌一下,然后盖上锅盖焖 1 分钟
* 盛盘

## 附加内容

* 不确定咸淡的情况, 可以先少放盐, 在出锅前尝味, 适量调整加盐
* 可以用鸡汤、骨头汤等替代水, 更好吃
* 焖的时间不可过长

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
81 changes: 81 additions & 0 deletions dishes/home-cooking/水煮肉片.md
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@@ -0,0 +1,81 @@
# 水煮肉片的做法

水煮肉片麻辣鲜香,适合干饭,但是做法稍微有点麻烦。难度主要在肉滑嫩,初学者一般需要 1 - 2 小时完成。干饭人,一切都值~

## 必备原料和工具

- 猪里脊肉
- 食用盐
- 胡椒粉
- 生抽酱油
- 料酒
- 鸡蛋清
- 土豆淀粉
- 植物油
- 豆芽
- 凤尾
- 芹菜
- 蒜苗
- 大蒜
- 生姜
- 红泡椒
- 青花椒
- 干辣椒
- 红油豆瓣
- 鸡精
- 白砂糖
- 小葱
- 菜籽油

## 计算

- 里脊肉的用量为 300克
- 小葱 2根
- 生姜 10克
- 大蒜 20克
- 红泡椒 20克(根据受辣程度选择 0-40 g)
- 蒜苗 2根
- 芹菜 3根
- 红油瓣酱 1勺
- 鸡精 1.5克
- 生抽酱油 5克
- 食用盐 5克
- 胡椒粉 2克
- 料酒 3克
- 鸡蛋清 1个
- 土豆淀粉 7克
- 植物油 280克(根据情况选择,想吃重油就多加 100g)
- 菜籽油 200克(根据情况选择,想吃重油就多加 100g)
- 绿豆芽 100克
- 凤尾 1根
- 白砂糖 1克
- 小米辣干辣椒 20克(根据受辣程度选择 0-40g)
- 青花椒 5克(根据情况选择,想吃麻就多 5g)

## 操作

- 里脊肉改刀成小块,再切成2毫米薄片(可根据自己的口感改进),放入碗中,加入清水清洗两遍来去除血水和杂质,捞出挤干水分备用。
- 碗中加入食用盐1.5g,胡椒粉1g,生抽酱油5g,料酒3g,然后朝着一个方向搅拌2分钟,使其入味。
- 另外准备一个碗,加入一个鸡蛋清,加入7g土豆淀粉,一个方向搅拌均匀,倒入肉中,再次一个方向搅拌均匀(肉表面就形成了润滑膜,这样会使肉更加鲜嫩),最后再加入30克植物油轻轻搅拌(防止下肉片粘连)。
- 绿豆芽100克,凤尾1根(改刀成小条),芹菜3根切成小段,蒜苗2根拍散切成小段。
- 大蒜20克剁碎,生姜小块剁碎,红泡椒20克剁碎。
- 小米辣干辣椒15克,青花椒3克,锅内加入油滑锅,油稍许热了将多余的倒出备用留50克底油,下入干辣椒、花椒,开小火炒香,切记不要炒糊(颜色要变黑即可),倒出在菜板上剁细。
- 锅烧热,放入100克植物油烧至6层热,加入2克青花椒、干辣椒爆香,配菜下锅,加入1克食用盐,炒制断生,盛入碗中垫底备用。
- 锅洗干净,加入150克植物油烧至6层热,加入制作好的姜蒜红泡椒,爆香后加入豆瓣10克,开小火把豆瓣爆香炒出红油即可。
- 加入800毫升清水(根据实际情况选择),大火烧开,转小火调味,加入食用盐2.5克,鸡精1.5克,1克白砂糖提鲜,1克胡椒粉,5克水淀粉(根据实际情况选择)将汤汁收浓稠一点。
- 汤汁开后,开小火将腌制好的肉片分开依次下锅,然后开中火将肉片烫熟,用锅铲轻轻推动一下避免粘连,待汤汁烧开,肉片熟后捞出放入碗中配菜上,再将原汤倒入(不超过菜品)。
- 碗中均匀撒上刀口辣椒、蒜蓉和葱花。
- 锅洗干净,加入200克菜籽油,烧至7层热,然后一次性均匀泼在碗中肉片上(注意安全),美味完成。

## 附加内容

- 垫底的蔬菜根据自己口味选择(蘑菇、白菜、油麦菜等)。
- 刀口辣椒制作嫌麻烦也可以直接用干辣椒段和青花椒代替。
- 特别注意肉的腌制(搅拌的时候朝着一个方向、血水处理干净),保证肉滑嫩(鸡蛋清、淀粉搅拌均匀)。
- 水煮牛肉也可以按照这个做法。

### 参考资料

- [美食作家王刚R](https://www.bilibili.com/video/BV1ys411u7Z4)

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
24 changes: 15 additions & 9 deletions dishes/home-cooking/清蒸鲈鱼/清蒸鲈鱼.md
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## 必备原料和工具

* 鲈鱼
* 鲈鱼(害怕杀鱼的同学可以让店家帮忙杀)
* 香葱
*
* 食用油
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## 操作

* 姜切丝、香葱的葱白切段,葱绿切丝,切丝后放入冷水浸泡
* 鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制 10 分钟以上
* 鱼肚内塞上姜和葱白,鱼身也撒上姜和葱白,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸 7-8 分钟左右
* 蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉
* 浇上蒸鱼豉油
* 鱼身重新撒上姜和葱丝,浇上一勺烧热的食用油
* 姜切片切丝、香葱的葱白切段,葱绿切丝,切丝后放入冷水浸泡备用。
* 鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,用盐洗掉鱼身的粘液,并用 10g 盐抹遍鱼身的内外,腌制 10 分钟以上
* 鱼肚内塞上姜和葱白,鱼身也撒上姜和葱白,量为备用的一半。蒸鱼的碟子用筷子将鱼跟碟子隔开蒸
* 水烧热感觉到水温后放进入鱼
* 大火清蒸 10 分钟。
* 蒸好的鱼,用干净的盘子装起来并去除身上姜蒜
* 鱼身浇上 15ml 蒸鱼豉油
* 鱼身重新撒上姜和葱丝,锅内加上 10ml 食用油并烧热,将食用油淋至鱼身即可出菜

![示例菜成品](./清蒸鲈鱼.jpg)


## 附加内容

这道菜难度系数简单,而且味道非常棒哦
* 技术总结
- 这道菜属于有手就行,关键点在于火候,鱼的大小跟火候都会相关,太久会导致鱼肉太老极度影响口感,太短会导致部分鱼肉没熟。所以大火蒸鱼一般是 10 分钟内较佳。
- 切记蒸鱼需要用筷子隔开装鱼的盘子,这样做的好处有两点:
- 1、鱼在蒸的过程中会将水滴到盘子,如果鱼直接接触会导致鱼食用时会腥。
- 2、能够将鱼均匀受热。
- 这道菜难度系数简单,而且味道非常棒哦


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