뇌호흡

Review

뇌호흡의 3대 요소

• 육체: 몸의 감각을 깨워서 뇌 영역 자극
• 에너지체: 기를 이용해 뇌에 에너지 공급
• 정보체: 생산적, 창조적, 평화적 정보 입력

뇌회로

• 뇌세포 사이의 사이냅스는 새롭게 생성될 수 있으며 뇌의 밀도를 증가 시킴
• 뇌의 기능은 사이냅스 수가 많을 수록 뇌의 정보전달이 활발해져 뇌 기능 좋아짐
• 사이냅스가 크게 증가하는 시기, 2, 6, 12세

뇌간의 놀라운 힘

• 뇌간은 생명을 직접적으로 관리. 생명유지에 필요한 체온, 심장 박동, 혈압 등 관리
• 신피질은 뇌간의 기능에 마음대로 관여할 수 없음. 생명을 보호하기 위한 뇌의 장치임
• 신피질에서 0.01%의 의심없이 100%확실한 판단이라야 뇌간에 접근
• 뇌간을 제어하면 생명 유지와 관련하여 자연 치유력을 활용할 수 있고 무한 생명력을 만날 수 있음

기 에너지

• 기 에너지는 원기(태어날 때 생성), 정기(음식과 호흡을 통해서 생성), 진기(정신 집중)
• 긍정적 사고와 감정은 긍정적 에너지를 만들어 온몸에 좋은 에너지 흐름을 만듦. 이것은 뇌를 유연하게 하고 뇌파를 안정시킴
• 혈관을 통해서 영양분이 흐르고, 신경을 통해서 정보가 흐름. 우리 몸에 피와 정보를 돌리는 동력원인 에너지가 “기”
• 기의 통로가 경락

뇌호흡의 3대 원리: 수승화강

• 차가운 물의 에너지 수기는 위로 올라가 머리에 머물고, 따듯한 화기는 아랫배에 머문다. 이러한 기 순환원리
• 만물이 조화롭게 공존하는 우주는 매순간이 수승화강의 상태임. 몸에서 수기는 신장에서 만들어지고, 화기는 심장에서 만들어짐
• 아랫배에 화기가 아니라 수기가 모이면 소화기 장애가 생김. 장이 뻣뻣해지며 변비생김. 하단전이 튼튼하지 않고, 부정적 감정 때문임

뇌호흡의 3대 원리: 정충기장신명

• 하단전, 중단전, 상단전 에너지 완성 과정을 의미. 의식의 진화 과정을 담고 있음
• 정충: 하단전이 완성되어 생명력이 강해지고 면역력 증가. 성 에너지 자유롭게 활용
• 기장: 중단전이 개발되어 완성. 마음이 열려 자발적 사랑과 기쁨이 넘치고, 감정 에너지 조절할 수 있음
• 신명: 뇌호흡으로 상단전 완성. 완전히 깨어있음. 2-3시간 자도 심신 장애 생기지 않게 됨

뇌호흡의 3대 원리: 심기혈정

• 마음이 가는 곳에 에너지 흐르고, 혈액이 흘러 몸과 물질의 변화를 만들어 냄
• 감각이 예민해지면 의식만으로 신체 기관과 조직에 기를 보낼 수 있음. 마음을 통해 우주의 충만한 에너지를 끌어올 수 있음
• 뇌는 의심과 두려움이 없는 강렬하고 확실한 생각으로 뇌간을 움직일 수 있음
• 자신의 생각과 말과 행동을 조절하면 우주의 무한 정보, 에너지를 쓸 수 있음

뇌호흡 5단계

• 뇌호흡 5단계는 뇌의 3층구조 신피질, 구피질, 뇌간를 한 단계씩 들어갔다가 나오는 과정

1. 뇌 감각 깨우기. 몸 자극하기
2. 뇌 유연하게 하기. 뇌 마사지
3. 뇌 정화하기. 감정 정화
4. 뇌 통합하기. 뇌회로 수련. 자율 진동
5. 뇌 주인되기. 홍익과 평화

뇌호흡 5단계: 뇌 감각 깨우기

• 뇌 각 부분을 상상하면서 느껴지는 감각에 집중. 따뜻한 햇살이 그곳을 집중적으로 비추는 걸 상상
• 대뇌 전체  좌뇌  우뇌  편도  소뇌  간뇌  뇌하수체  중뇌  연수  척수 순으로 바라봄
• 손에 흐르는 에너지를 통해서 뇌를 느낌. 각 부위를 에너지로 마사지한다고 상상하며 정신을 집중하면 그 부위에 혈류량이 증가

뇌호흡 5단계: 뇌 유연하게 하기

• 고정관념에서 탈피하고, 새로운 정보를 쉽게 받아들이기 위한 수련
• 뇌 자체를 운동하지 못하고, 뇌와 연결된 신체 부위를 유연하게 함  평소 쓰지 않는 근육 쓰기, 평소와 다른 방향으로 움직이기
• 필요한 부분에 지속적으로 에너지 보내 뇌 구조 바꾸기
• 이름 다시 붙이기. 이름에 얽매이면 사물의 실재를 못 봄. 고정관념을 깨고 뇌회로 바꾸기

뇌호흡 5단계: 뇌 정화하기

• 뇌 씻기: 부정적 기억들을 상상력과 에너지를 이용해 정화. 믿을 때 뇌가 변함
• 뇌로 숨쉬기: 자연스러운 호흡과 함께 백회(정수리)에 집중하면 청량한 에너지가 뇌에 들어옴
• 웃음은 뇌운동 중에서 가장 좋음. 웃으려면 뇌의 신경과 얼굴 근육을 모두 사용해야 함
• 부정적 감정 상태에서 억지로 웃으면, 처음엔 모순된 에너지 충돌로 긴장되지만, 부정적 에너지가 부서지고 밀려남.

뇌호흡 5단계: 뇌 통합하기

• 신피질의 생각과 구피질의 감정을 넘어, 뇌간 속의 우주의 생명을 발견하는 과정
• 뇌회로 수련: 회로는 사물마다 고유하게 가지고 있는 기운의 형태로, 보는 것만으로도 안정됨
• 옴 진동 수련: ‘옴’ 소리를 이용해 뇌를 진동시켜 뇌파를 떨어뜨려 장기들의 균형을 유지
• 자율진동 수련: 의식의 잠금 장치를 풀어야 함
• 깨달음은 원래 자신 안에 가지고 있는 것을 발견하고, 자신의 참 모습을 자기라고 인정하는 것

뇌호흡 5단계: 뇌 주인되기

• 뇌에 끊임없이 긍정적이고 창조적인 정보를 입력하여 스스로 새롭게 만들어 가는 ‘자기 창조’
• 인간이 할 수 있는 가장 강력한 기도는 바라는 바가 이미 이루어진 것을 의심하지 않는 것
• 몸을 통해 반복 표현한 정보는 신피질을 납득시키고, 구피질을 안심시킴
• 어떠한 정보나 판단에 대해 한 점 의심, 두려움이 없다면 그 정보는 뇌간을 움직일 수 있음.
• 지구 느끼기: 뇌가 전율할 인식의 확장 체험